Auteurs : Olivier Nunge, Simonne Mortera et Maurice Clément-Faivre
Editeur : Sonothèque-Média
CD mp3 prêté le temps nécessaire
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Nombre d'émissions : 36
Durée 6 mn
Code STS
SANTÉ
Le stress révèle nos problèmes d'adaptation aux rythmes trop soutenu de la vie moderne.
Cette série d'émissions permet aux auditeurs de:
- comprendre réellement la notion de stress, sa
réalité physiologique et ses correspondances psychologiques,
- savoir quelles sont les sources de stress, celles à utiliser et
celles à éviter,
- repérer son état de stress et apprendre à se
gérer au quotidien
Réalisée par deux psychothérapeuthes-formateurs et un homme de radio voici une série d'émissions pratiques conçue pour donner des outils directement utilisables aux auditeurs.